Kategorie Achtsamkeit

Du bist gut genug

Was passiert, wenn wir aufhören, uns reparieren zu wollen? Vielleicht kennst du diese Tage, an denen sich das ganze Leben anfühlt wie ein Kleid, das an allen Nähten spannt. Du stehst morgens auf, funktionierst, lächelst, nickst und gibst dein Bestes.…

Ein leiser Spaziergang durch den Tag

Spaziergang_durchdenTag

Hand in Hand. Mit Linné Es gibt Momente im Leben, auf die uns niemand vorbereiten kann. Ein einziger Satz genügt. Eine Sekunde.Ein Arztgespräch. Ein Anruf. Eine Diagnose. Und plötzlich fühlt sich die Welt nicht mehr so an wie noch einen…

Der Raum in dir

– Wie eine Lebenskrise zu einer Schatulle voller Stille wurde Es gibt Momente im Leben, da zieht uns die Welt unter den Füßen weg. Sie wird laut, sie eilt, sie drängt – und manchmal bricht sie ganz zusammen. Vielleicht weißt…

ein Anker für pflegende Eltern

Es gibt Zeiten im Leben, da wird die Welt da draußen so laut, dass man das Gefühl hat, den eigenen Atem nicht mehr zu hören. Zeiten, in denen der Alltag nicht aus großen Sprüngen besteht, sondern aus dem reinen, ununterbrochenen…

Linnés Lichtfunken für die Jackentasche

Manchmal ist das Leben so laut, so schnell oder so schwer, dass die eigenen Gedanken im Kreis kreisen. Für genau diese Momente sind die Lichtfunken entstanden. Sie fordern dich nicht auf, stark oder tapfer zu sein. Sie möchten dir einfach…

Die Magie der analogen Pause

Warum Papier manchmal besser tröstet als ein Bildschirm Kennst du dieses „zu viel“? Handy an. Kopf an. Welt an. 🙃 Und du merkst: Ich brauch gerade nichts Neues. Ich brauch was Echtes. Papier ist so ein kleiner Zaubertrick: Ein Buch,…

☁️ Vom Mut, die Lücken nicht zu füllen

Kennst du diese Momente, in denen eigentlich gerade nichts passiert, und dein Kopf sofort anfängt, nach einer Aufgabe zu suchen? Als wäre Stille ein Fehler im System, den man ganz schnell mit Produktivität reparieren müsste. Im Schneckental lernen wir gerade…