Schlagwort Achtsamkeit

ein Anker für pflegende Eltern

Es gibt Zeiten im Leben, da wird die Welt da draußen so laut, dass man das Gefühl hat, den eigenen Atem nicht mehr zu hören. Zeiten, in denen der Alltag nicht aus großen Sprüngen besteht, sondern aus dem reinen, ununterbrochenen…

Die Magie der analogen Pause

Warum Papier manchmal besser tröstet als ein Bildschirm Kennst du dieses „zu viel“? Handy an. Kopf an. Welt an. 🙃 Und du merkst: Ich brauch gerade nichts Neues. Ich brauch was Echtes. Papier ist so ein kleiner Zaubertrick: Ein Buch,…